Las rutas saludables surgieron como una iniciativa del Grupo Montañero Moscón y el Ayuntamiento de Grau/Grado para dar a conocer el entorno natural del concejo. Todos los jueves se reúnen y realizan diferentes itinerarios, generalmente de fácil dificultad. A partir de estas actividades, se han diseñado una serie de rutas circulares que salen de la villa de Grau/Grado y recorren diferentes enclaves de las cercanías, siendo todas las rutas circulares y de baja dificultad.

Ruta 1: POR PRIOTO

• Horario: 2 h 30'
• Distancia: 8,2 km
• Tipo de recorrido: circular
• Desnivel de subida: 254 m
• Desnivel de bajada: 247 m
• Severidad del medio natural: 1
• Orientación en el itinerario: 2
• Dificultad en el desplazamiento: 1
• Cantidad de esfuerzo necesario: 2

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Ruta 2: POR SESTIELLO Y PEÑAFLOR

• Horario: 2 h 
• Distancia: 9 km
• Tipo de recorrido: circular
• Desnivel de subida: 160 m
• Desnivel de bajada: 152 m
• Severidad del medio natural: 1
• Orientación en el itinerario: 2
• Dificultad en el desplazamiento: 2
• Cantidad de esfuerzo necesario: 2

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Ruta 3: POR LAS VEGAS DE LA MATA

• Horario: 1 h 40'
• Distancia: 7,8 km
• Tipo de recorrido: circular
• Desnivel de subida: 54 m
• Desnivel de bajada: 46 m
• Severidad del medio natural: 1
• Orientación en el itinerario: 1
• Dificultad en el desplazamiento: 1
• Cantidad de esfuerzo necesario: 2

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