¡Este taller se suspende hasta nuevo aviso!
Disculpen las molestias ocasionadas.

Respirar es algo que el cuerpo hace de forma natural, pero también es  una habilidad que se puede mejorar. Concentrarse en la respiración es una herramienta  gratuita y de fácil acceso para aliviar la ansiedad, la depresión y otros problemas relacionados  con el estrés.

Si quieres aprender  técnicas respiratorias para mejorar tu salud, te invitamos a participar en  las 8 sesiones gratuitas que forman ¿INSPIRA-T¿.

Más información e inscripciones en prevenciongrado@ayto-grado.es o en el 985 75 21 50.